和 AI 溝通的本質:從 Prompt 到意識植入

逐層拆解「怎麼跟 AI 講話最有效」這個問題 — 答案不在語言技巧,而在你願意把多少思維外化成系統。

March 24, 2026 · 1 分鐘

壓力測試 AI 的人格:你的 system prompt 能撐幾輪?

我寫了一個工具來測 AI persona prompt 在社會壓力下會不會崩潰。結果:第 5 輪就投降了。加了行為錨點之後穩住了。附數據。

March 22, 2026 · 2 分鐘

我讓 AI 優化自己的 Skill,它砍掉了 94% 的內容

拿 crucible 優化一個中文去 AI 味的 skill。988 行壓到 62 行,覆蓋率從 21% 拉到 100%。然後我發現 metric 設計本身有 bug。

March 19, 2026 · 4 分鐘